ÜDvözöllek megújult lapomon:) JÓ nézegetést^^
ÜDvözöllek megújult lapomon:) JÓ nézegetést^^
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
Linkek
 
G-mail
Felhasználónév:
Jelszó:
  SúgóSúgó

Új postafiók regisztrációja
 
Naon cool
 
Szavazzzzzzz
Basketball^^
Szereted a kosárlabdát?

persze! én is kosarazom csapatnál
szeretem de inkább csak nézni
szeretek hobbiból kosarazom is
meccseket szoktam nézni tv-be
ja elmegy
utállom nem tom mi olyan izgalmas benne
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
kép
 
Állatos
 
Léccy szólj ha valamit elakarsz vinni!!!
 
a nap vicces képe
 
kurzor
 
link efekt
 
Juventus rádió
Hallgasd a legjobb zenéket!
 
Bölcsességek
 
Képek

A nap képe:

 
Goggle kereső
Google


WWW hitetlen .hu
 
Egyik kedvenc énekesem!
 
Mp3
MP3 Kereső
 
Spongya bob!
 
Hát nem is tudom miez de nagyon tetszik!

!Búcsút inthetsz családodnak és barátaidnak,mérföldekre kerülhetnek közétek,de közben mindig ot lesznek veled a szívedben, a gondolataidban,a gyomrodban,mert nem csak te élsz a világban, benned is él a világ

 
design
 
Basketball^^
 
5 lépés a sztártestért

5 lépéssel a sztártestért

Szeretnél olyan lábat, mint amilyen Beyoncénak van? Esetleg olyan popsit, mint Kylie-é? És ugye, egymás között azt is bevallhatjuk, hogy Britneynek nagyon szép hasa van? Egyszóval: örülnél, ha olyan alakod lenne, amit még a sztárok is megirigyelnének? Edzéstervünkkel közelebb kerülhetsz a hőn áhított idomokhoz.






Has
Britney Spears

Britney lélegzetelállító alakját többek között az In The Zone című albumához készült Toxic című klipben is megcsodálhatod. Egészen jól fest a csajszi, ahogy a különböző, nagyon is jó szabású rucikban ide-oda tekereg

Szép, lapos, tetszetős és olyan szexi lesz a hasad, mint Britneyé, ha a köldököd körüli területen naponta csipkedő masszázst végzel, és salaktalanító algateát fogyasztasz.

Feszesen rugalmas lesz a hasad ettől az elsősorban a harántizmokat erősítő gyakorlattól: feküdj az egyik oldaladra, támaszkodj meg a könyöködön, a felkarod nézzen előre. Emeld meg a felsőtestedet, a csípődet és a lábaidat egyenes vonalban tartva, majd engedd le egy kicsit, és emeld fel újra. 10-szer ismételd meg a gyakorlatot, aztán fordulj át a másik oldaladra, és az egészet kezdd elölről.

Csökkenti a hasadon lévő zsírpárnákat, ha letérdelsz, felemeled a fenekedet, kiegyenesíted a felsőtestedet, majd lassan hátradőlsz a felsőtesteddel. Kb. 1 percig tartsd meg ezt a pozíciót, s közben a kinyújtott karjaidat lendítsd előre-hátra. 10-szer ismételd meg.


Derék
Shakira

A szép szemű, szőke ciklon képeskönyvekbe való testét újabban stúdiókban „rejtegeti”, ahol lázasan dolgozik a hamarosan boltokba kerülő új lemezén…

A kellemetlen fogyási csíkok ellen segít a feszesítő krém, amely rugalmasan tartja a bőrt.

Térdbillentésnek
…hívják azt a gyakorlatot, amellyel a legjobb formába hozhatod a derekadat. Feküdj hanyatt, nyújtsd ki oldalra a karjaidat, a combjaidat húzd annyira magadhoz, amennyire csak tudod, és zárt térddel döntsd először balra, aztán emeld vissza, középre, majd döntsd jobbra. Minden pozíciót tarts meg rövid ideig. 6-szor ismételd!

A helyes forgás…
…darázsderekat eredményez. Láss neki a következő feladatnak: Egyenes felsőtesttel csüccsenj le a földre, a karjaidat nyújtsd oldalra, a lábaidat pedig tedd terpeszbe. Ezután a felsőtesteddel fordulj el, amennyire csak tudsz, először balra, aztán vissza, középre, majd jobbra. Mindig tartsd meg rövid ideig a pozíciót. 6-szor ismételd!

 
Naptár
2025. Május
HKSCPSV
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
<<   >>
 
Chat:)
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Cuki
 
Véleményed
lap
Szerinted jó az új stílus!

szerintem nagyon jó
elmegy
szar
még nem voltam a lapon de ez nagyon tetszik!
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Hány ember járt már itt?
Indulás: 2006-01-26
 
kedvencem
 
Virágok!:)
 
Iverson^^
 
Óra
 
Boldog szülinapot azoknak akik ma ünneplik a szülinapjukat!!!
 
Sztáros dolgok
 
Nem tudod mikor van az ismerősödnek névnapja???

Nem tudod mikor van Dömötör?
Majd mi megmondjuk!
Csak írd be milyen nevet keresel!

 
Smile
 
Legyen ez a kezdőlapod!
Legyek a kezdőlapod! Katt ide!
 
Felhőtérkép
Animált Felhőtérkép
12 órás Animált Felhőkép Magyarországról
 
Időjárás
Magyarország időjárása
A részletekért klikk a képre.
 
Játék

 
Egészséges élet
 
áttünési efekt
 

A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77